Hypnos Avslappning CD

Yoga för ryggen

Detta pass innehåller övningar som hjälper din rygg att bli flexibel. Låsningar och spänningar i ryggen släpper – du skaffar dig ett effektivt verktyg att förebygga ryggproblem. Gör helst alla passen i en följd – då förbereder du dig för den djupa avslappningen. Du kan också dela upp passet och göra några av övningarna.

Bakgrundsmusik från albumet Out of the Depth av Terry Oldfield.

Har ett problem inom dig men utom din kontroll?
Här finner du ett stort utbud av självhypnos-CD