Yoga för ryggen
Yoga för ryggenDetta pass innehåller övningar som hjälper din rygg att bli flexibel. Låsningar och spänningar i ryggen släpper – du skaffar dig ett effektivt verktyg att förebygga ryggproblem. Gör helst alla passen i en följd – då förbereder du dig för den djupa avslappningen. Du kan också dela upp passet och göra några av övningarna. Bakgrundsmusik från albumet Out of the Depth av Terry Oldfield. Få hjälp av Självhypnos - klicka här |