 Hatha Yoga (CD+häfte)
LIVSKRAFT OCH VÄLBEFINNANDE
En hälsobringande genomgång av hela kroppen. Enkel träning för kropp och själ.
En Yoga Cd med ett 40 minuters program utformat för nybörjare men även för de som vill träna utan lärare i hemmet. De behöver en stilla plats och en yoga matta. Anna-Christie leder yoga passet i tal med avslappnande bakgrundsmusik. Det medföljer även en liten bok med vackra foton och beskrivning på alla positionerna. En rörelsemeditation som jobbar med andning, koncentration, smidighet, styrka, uthållighet och rörlighet för alla.
Mer om Hatha Yoga (CD+häfte) > |
This entry was posted
on Tuesday, September 25th, 2007 at 1:26 am and is filed under Meditation, Avslappning.
You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed.
Responses are currently closed, but you can trackback from your own site.