Sömn
Somna gott och få en god nattsömn
Somna gott och få en god nattsömnSomna gott och få en god nattsömn hjälper dig på ett enkelt och effektivt sätt genom avslappning bli lugn och komma till ro. När du blir lugnare och mer avslappnad kommer du att märka att du får lättare att somna och att du även får en bättre sömnkvalitet. En behaglig röst vägleder dig steg för steg så att du kan slappna av och somna gott. Efter miniPausövningen följer skön avslappnande musik att somna till. >> Få hjälp av Självhypnos – klicka härHar ett problem inom dig men utom din kontroll? |
Sov som en stock med hypnos
Sov som en stock med hypnosDen här inspelningen hjälper dig att förändra det i ditt liv du vill förändra. Jörgens röst anses av många besitta helande kraft. Låt den föra dig in i trancen och hjälpa dig uppnå dina mål. Sömnstörningar ligger tyvärr som grund till och påskyndare av många emotionella störningar. Ändå går de relativt enkelt att åtgärda. Lär dig sova gott med denna CD som också innehåller ett ”knockoutpiller” som övergår till naturlig sömn. >> Få hjälp av Självhypnos – klicka härHar ett problem inom dig men utom din kontroll? |
Två yogapass : Morgonenergi och Bättre sömn
Två yogapass : Morgonenergi och Bättre sömnStressens skadliga effekter skall vi ta på allvar. Det är inte alltid så lätta att höra kroppens varningssignaler – innan det är för sent. Ge dig själv hälsa och livsglädje – låt yogan få bli en del av din vardag. Börja dagen med ett energigivande yoga pass som gör dig laddad och fokuserad. Du blir samlad, lugn och koncentrerad. Avsluta sedan dagen med ett dokumenterat effektivt yogapass som löser upp dagens spänningar och förbereder dig för endjup och rogivande sömn. >> Få hjälp av Självhypnos – klicka härHar ett problem inom dig men utom din kontroll? |
Somna gott
Somna gottMed Somna gott får du hjälp att somna lätt och sova gott under hela natten. Under sakkunnig vägledning får du träna dig i att varva ner och slappna av, så att du kan förbättra din sömnkvalitet och få den välbehövliga återhämtningen en god nattsömn ger. Framtaget i samråd med Arne Lowden, sömnforskare på Sömnlaboratoriet vid Statens institut för psykosocial miljömedicin. >> Få hjälp av Självhypnos – klicka härHar ett problem inom dig men utom din kontroll? |
Bota sömnlöshet – få en god nattsömn
Somna gott – och få en god nattsömn (miniPaus)Problem med att somna? miniPaus hjälper dig på ett enkelt och effektivt sätt att genom avslappning bli lugn och komma till ro. När du blir lugnare och mer avslappnad kommer du märka att du får lättare att somna och att du även får en bättre sömnkvalitet. En behaglig röst vägleder dig steg för steg så att du kan slappna av och somna gott. Specialkomponerad musik bildar en rogivande bakgrund. 1 – Somna gott 15 min Producent: Björn Melander Musik: Björn Melander och Doru Apreotesei Pocket cd:n är spelbar i alla cd-spelare! >> Få hjälp av Självhypnos – klicka härHar ett problem inom dig men utom din kontroll? |