Förbättra Dig
Kom igång med träningen
Motivera till motion & träningMotivera Dig och kom igång med träningen!
Hur vanligt är det inte att vi vill så mycket, men sedan rinner det ut i sanden? Detta, t ex, att ta tag i sig själv och börja skaffa sig kondition och lite bättre kroppsformer. Man vet att man så väl behöver det – vill det egentligen – men någonting (latmasken?) hittar på annat att göra istället: Jag orkar inte just nu, eller jag har ingen att gå med etc. etc. Kvalificerade undanflykter. Vem är det jag lurar? Dessa undanflykter ger omedelbar belöning just nu, men inte i långa loppet. Dessutom är det billiga belöningar. Hur ser däremot belöningen ut om ett par år ifall jag inte sätter fart? Krämpor, förhöjd vikt, blekhet, hängighet, missnöjdhet i största allmänhet. Programmet på denna CD får Dig att ta beslutet att verkligen vara en som skaffar sig en bra kondition, och gör det därför att det är roligt! Du blir motiverad att börja motionera/träna och Du kommer att göra det med glädje! Med självhypnos tränas även hjärnan. Därför gäller det att lyssna regelbundet, gärna varje dag. >> Få hjälp av Självhypnos – klicka härHar ett problem inom dig men utom din kontroll? |
Öka Din motivation, bli motiverad
Öka Din motivation, bli motiveradAtt vara motiverad till saker är inte alltid så självskrivet. Även Du kanske märker att Du saknar motivation att resa Dig upp och ta uti med vissa saker? Det kanske känns som om Du helt enkelt inte orkar bry Dig ibland, att göra någonting särskilt alls. Antingen Du befinner Dig i en tillfällig – eller – kanske i en längre “svacka” kan det ändra sig. Det här hypnosprogrammet kan förändra Din inställning så att Du upptäcker att Du faktiskt har både längtan och motivation att göra – inte bara det som Du måste göra varje dag – utan även det som Du vill göra varje dag! Programmet är en skön avslappning för vem som helst, det har befriande suggestioner och hjälper Ditt tankemönster. Du kan lyssna på den varje dag, den får Dig till ny kraft! >> Få hjälp av Självhypnos – klicka härHar ett problem inom dig men utom din kontroll? |
Lära sig förlåta
Att kunna förlåtaAtt förlåta, förlåtelse, är faktiskt ett val man kan göra själv för att slippa leva livet bärande på gamla eller nya oförrätter, elakheter, dumma missförstånd eller vad det nu kan vara. Att förlåta är inte samma sak som att man accepterar vad som helst, eller att man låter sig utsättas för samma sak igen. Förlåtelse är för att släppa taget om saker som ändå inte kan göras ogjorda. Att låta det vara, lämna det därhän och gå vidare. Släppa det och få energi över till annat. Att få frid i sitt eget huvud från gamla, gnagande erfarenheter. Att förlåta handlar om en själv, inte alls om den eller vad som skadat eller sårat Dig. Ibland kan man behöva förlåta sig själv för någonting. Ja, man kanske behöver förlåta sig själv för att man har låtit utsätta sig för saker man inte skulle ha funnit sig i. Den här CD-n är en skön avslappning för vem som helst, den har sköna befriande suggestioner för ett allmänt välbefinnande. Du kan lyssna på den varje dag, den får Dig till ny styrka! >> Få hjälp av Självhypnos – klicka härHar ett problem inom dig men utom din kontroll? |
Kontrollera ilska
Kontrollera ilskanKontrollera ilskan, tag kontroll över Din vrede. Att tappa besinningen – är egentligen är en plåga – inte bara för omgivningen utan också för en själv. Att vara lättantändlig, lättretad, kitslig och överreagera med ilska har samma effekt som om ilskan skulle representeras av en sten som kastas ut i stilla vatten. Se vad den gör med vattenytan! Ringar sprider sig av Din ilska och alla andra blir arga också. Man sårar, stöter bort folk, helt i onödan. Och mår själv gruvligt dåligt av hela situationen. Med hjälp av självhypnos kan man lösa upp de negativa tankar och känslor som man har inom sig, de som i förlängningen orsakar detta problem. Man blir lugn och får en helt annan syn på sådant som tidigare syntes vara upprörande. Upprepat, regelbundet lyssnande får Dig lugn och harmonisk. >> Få hjälp av Självhypnos – klicka härHar ett problem inom dig men utom din kontroll? |
Kontrollbehov
Sluta kontrollera och bestämma över andraTendensen att hela tiden vilja kontrollera andra, lägga sig i, tycka och vilja bestämma över deras göranden och låtanden… Har Du en sådan tendens? Eller har Du någon i Din närhet som har en? Inte sällan är det de närmaste, de nära och kära som drabbas, som inte är betrodda att kunna ta sina egna beslut. De är utsatta för detta välmenta men tanklösa styrande. Det orsakar irritation och dålig stämning. Visst är det synd att man (kanske inom en familj) ska tröttna på någon av en sådan orsak och kanske t o m undvika personen för man inte orkar höra på alla ’Goda Råd’. Här finns ett självhypnosprogram för Dig som känner att Du vill ta tag i Ditt eget kontrollerande av andra. Det låter Dig få nya tankar och ett nytt perspektiv på saker. >> Få hjälp av Självhypnos – klicka härHar ett problem inom dig men utom din kontroll? |
Intuition att lyckas
Intuition till VälgångIntuition till Välgång Välgång, lycka, tur. Tycker Du att det aldrig händer något bra i Ditt liv? Skulle Du behöva lite mer tur och välgång – och lycka? De tar sig hela tiden framåt, tar tillfällen som dyker upp och gör något av dem. Nej, det är inte medfött. Det är hur man lär sig att se de rätta tillfällena, lyssna på sin intuition och göra det bästa av dem. Även du har den kraften. Det är bara det att någonstans på vägen har Du glömt hur Du använder den. Skulle du vilja ha lite mer av den förmågan? Detta program kan hjälpa Dig på vägen. Längd: 38 minuter >> Få hjälp av Självhypnos – klicka härHar ett problem inom dig men utom din kontroll? |
Skaffa karisma och bli karismatisk
Utveckla karismaLeende, äkta och positiv utstrålning… Vem önskar sig inte det? Tänk Dig själv: Verklig karisma kommer ända inifrån, inte från en påklistrad mask. En befriande, skön känsla av glädje, självtillit och människokärlek direkt ifrån hjärtat, blir automatiskt resultatet när Du inte längre hindras av gamla tyngande, felaktiga uppfattningar och fördomar om Dig själv. Har Du svårt att tycka om Dig själv? I så fall är denna CD något för Dig. Den här inspelningen hjälper Dig mycket effektivt med att befria Dig från onödiga stenar som Du bär omkring i Din ryggsäck. Och tro det eller ej, det är både enkelt och så skööönt. Du kommer att uppleva hela programmet som en enda lång djup avslappning, så härlig, så befriande. Utveckla Din Karisma En knapp timmas djupavslappning med en lustfylld inre resa som röjer undan gammal tråkig och skadlig ballast. Du leds tryggt och säkert in i en mycket djup och behaglig avslappning, vilken i sig tjänar som en verklig stresslösare. Du blir glad, befriad och trygg i Dig själv. >> Få hjälp av Självhypnos – klicka härHar ett problem inom dig men utom din kontroll? |
Finn Dig själv
Finn dig själv – Din egen inre sanningFinn din innersta sanning Följ med på en mycket speciell andlig upptäcktsresa – en resa in i Din egen föreställningsvärld. Dit där all kunskap finns, även om Du inte själv vet vad allt Du vet… Har Du funderat över skillnaden mellan det som Du vet att Du vet och det som Du tror att Du vet? Är det så att vi t ex tillåter oss att styras av olika vedertagna normer när det gäller vad som är rätt eller fel, på ett så genomgripande sätt att vi glömmer att det kanske finns en annan sanning? Eller: Vi kanske inte direkt glömmer det, vi kanske helt enkelt inte vågar fundera på om sanningen faktiskt är en annan än den som normen lärt oss att den borde vara? Denna andra sanning kan Du med fördel söka inom Dig själv. Det är nämligen där den finns. Det här programmet är en meditation under djup avslappning och självhypnos. Du kan lyssna på den varje dag, den får Dig till ny insikt! >> Få hjälp av Självhypnos – klicka härHar ett problem inom dig men utom din kontroll? |
Effektivare studier – få bättre betyg
Effektiva studier, bli en bättre studentStudera med bättre koncentration Hemligheten med att genomföra resultat- och målinriktade studer ligger i lugn planering och koncentration. Att behålla fokus och medvetet eliminera distraktioner. Det här programmet är uppdelat i två sektioner (2 CD-skivor). I djupavslappningen ges Ditt undermedvetna en vilja att arbeta på ett sådant sätt att Dina studier känns meningsfulla och intressanta. Då blir det förstås också roligare och när studierna känns roligare är det lättare att behålla motivationen. Lyssna på CD nr 1 varje dag, åtminstone i en vecka. Först därefter övergår man till CD nr 2. Det hela är mycket enkelt, Du får instruktioner också under tiden, från CDn. Det här två-delade programmet för effektiviserade och koncentrerade studier kan få Dig att behålla fokus och att kunna tillgodogöra Dig allt Du får lära Dig. Därigenom ger Du Dig själv chansen till en bättre prestation >> Få hjälp av Självhypnos – klicka härHar ett problem inom dig men utom din kontroll? |
Hur Du blir av med Din blyghet
Överdriven blyghet, bli mindre blygViss blygsamhet kan visst vara klädsam ibland men vid andra tillfällen blir man förtvivlad över sig själv; de gånger man skulle haft nytta av att yttra sig, kanske, eller bara tyckt att det helt enkelt hade varit trevligt och givande att ta aktiv del av ett alldeles vanligt samtal. Och hur många gånger har man inte blivit “överkörd” just därför att man bara suttit tigande, vilket resten av sällskapet då har tolkat som ett tyst medgivande? Med hjälp av självhypnos kan Du hemma i lugn och ro, i full trygghet (och utan att någon annan behöver veta det!) bygga upp Ditt självförtroende och egenvärde, så att Du så småningom kan delta helt naturligt i olika samtal och vardagliga diskussioner. Framhålla Dig själv lite bättre. Du kan slippa att gömma Dig längst bak i fortsättningen. Slippa bli arg på Dig själv för att Du inte yttrade Dig när det skulle behövts. Slippa tro att Dina åsikter är sämre än andras. Lyssna på skivan varje dag, den får Dig till ny styrka! I denna djupavslappning och självhypnos ges Du suggestioner som får Dig att finna Ditt sanna jag med sin styrka och självbevarelse och låta det komma fram. På ett trevligt och oprovocerat sätt, förstås… >> Få hjälp av Självhypnos – klicka härHar ett problem inom dig men utom din kontroll? |