Hypnos Avslappning CD

Den tibetanska livs- och dödsboken

I detta omfattande och uttömmande verk förenar författaren för första gången den urgamla tibetanska visdomen och den moderna forskningen om döden, döendet och universums natur. Boken gör den mest genomgripande tolkning som någonsin gjorts av en storslagen vision av liv och död. Författaren lär ut vad människor, oavsett livssyn, kan göra för att omvandla sina liv och förbereda sig inför döden. Boken vill också inspirera läsarna att bli fredsarbetare som med glädje och medkänsla bidrar till att trygga mänsklighetens framtid.

Få hjälp av Självhypnos – klicka här
Har ett problem inom dig men utom din kontroll?
Hos Pim finner du ett stort utbud av självhypnos-CD och MP3.

Visdomens kärna

Du kan aldrig bortse från vikten av kärlek och medkänsla!

Visdomens kärna är en liten inspirationsbok med Dalai Lamas oumbärliga råd om hur du når visdom, balans och lycka. Läs den själv och ge den till dina vänner. Vi behöver ständigt bli påminda om vad det är som är viktigt i livet.

Utdrag ur Visdomens kärna

Vad faktiska ägodelar beträffar brukar de ofta ge upphov till fler, snarare än färre svårigheter i livet. Bilen går sönder, vi förlorar våra pengar, våra dyrbaraste tillhörigheter stjäls, huset brinner ner. Endera det eller så lider vi för att vi oroar oss för att dessa saker ska ske. När vi försöker tillfredsställa våra omedelbara begär utan att ta hänsyn till andras intressen underminerar vi möjligheten att uppnå varaktig lycka. Enligt min erfarenhet är det främsta kännetecknet på sann lycka frid: inre frid. Med detta menar jag inte någon sorts känsla att vara ”hög”. Inte heller avser jag en frånvaro av känslor. Tvärtom, friden jag försöker beskriva grundar sig i omsorg om andra och inbegriper en hög grad av känsla och känslighet. Om vi kan utveckla en sådan inre frid spelar det ingen roll vilka svårigheter vi möter i livet, vår grundläggande känsla av välbefinnande undermineras ändå inte. Även om det inte går att förneka att yttre faktorer spelar en viktig roll, misstar vi oss om vi tror att dessa någonsin kan göra oss fullständigt lyckliga. Att utveckla inre frid, som är en förutsättning för en varaktig och följaktligen meningsfull lycka, är enligt mitt sätt att se på saken som vilken annan uppgift som helst i livet: vi måste hitta de förutsättningar och förhållanden som föder den och sedan börja odla dem. Det finns en viktig skillnad mellan det vi kan kalla etiska och andliga handlingar. En etisk handling utför vi när vi avstår från att skada någon annans upplevelse av eller förväntan på lycka. Andliga handlingar kan beskrivas i sådana ordalag som nämndes tidigare – kärlek, medkänsla, tålamod, försonlighet, ödmjukhet, tolerans och så vidare – vilka förutsätter ett visst mått av hänsynstagande till andras välbefinnande. Vi människor är sociala varelser. Vi kommer till denna värld som ett resultat av andras handlingar. För vår överlevnad är vi ömsesidigt beroende av varandra. Vare sig vi gillar det eller inte finns det nästan inte en enda stund i livet då vi inte drar nytta av sådant som andra har gjort eller gör. Det är därför knappast förvånande att det mesta av vår lycka uppstår i våra relationer med andra. Inte heller är det anmärkningsvärt om vår största glädje uppstår när vi motiveras av omsorg om andra. Men det är mer än så. Allt tyder på att altruistiska handlingar inte bara skapar lycka, utan att de också minskar vår upplevelse av lidande. Eftersom varje handling vi utför har en universell dimension, en potentiell möjlighet att påverka andras lycka, är etik nödvändigt för att försäkra oss om att vi inte skadar andra. Sann lycka grundar sig på de andliga egenskaperna kärlek och medkänsla, tålamod, tolerans, försonlighet, ödmjukhet och så vidare. Det är dessa som skänker lycka både åt oss själva och åt andra. Vi har ett behov av att andra ska vara vänliga mot oss, och det behovet löper som en röd tråd genom hela livet. Det är tydligast när vi är unga och när vi är gamla. Men vi behöver bara bli sjuka för att påminnas om hur viktigt det är att få kärlek och omtanke, till och med i livets blomning. Även om det kan förefalla vara en tillgång att klara sig utan andras tillgivenhet måste ett liv i avsaknad av denna värdefulla ingrediens te sig rätt eländigt. Jag tycker att människans förmåga att le är en av våra mest underbara egenskaper. Personligen blir jag alltid lite nyfiken när jag ler mot någon och de inte reagerar, utan fortsätter att vara allvarliga. Å andra sidan blir jag glad när de besvarar mitt leende. Jag blir rörd även när en främmande människa ler mot mig. Men varför? Svaret är att ett genuint leende rör vid något grundläggande inom oss: det är naturligt att uppskatta vänlighet.

Få hjälp av Självhypnos – klicka här
Har ett problem inom dig men utom din kontroll?
Hos Pim finner du ett stort utbud av självhypnos-CD och MP3.

Etik för ett nytt millennium

Det är bara när tiderna är sådana att vi har liten tilltro till varandra och till varandras vilja att göra det som är rätt, som en stark röst kan framträda och skingra desillusioneringen. Det krävs en människa med stort mod – som Dalai lama – för att våga möta dessa tider och ge oss hopp. Det finns en ska som talar starkt för att människan i grunden är god. Det antal människor som lever oärligt och våldsamt är litet jämfört med det antal människor – den stora majoriteten som vi aldrig hör talas om – som bara önskar andra gott. Enligt Dalai lama har vår överlevnad varit beroende av – och kommer att fortsätta vara beroende av – vår inneboende godhet. ”Mycket mer effektiv och viktig än sådan lagstiftning är vår hänsyn till varandras känslor på en helt vanlig, mänsklig nivå. …jag syftar på den förmåga vi alla har att känna empati för varandra – vår oförmåga att stå ut med en annan människas lidande.”

Dalai lama lägger fram ett etiskt system som inte bara grundar sig på sunt förnuft och hänsyn – i kontrast till religiösa dogmer och straffande lagstiftning – utan även har som mål att varje människa ska kunna uppnå den yttersta lyckan. Han visar att vi människor är bättre än vi tror och att ett samhälle och ett liv som leder till kärlek och medkänsla finns inom räckhåll. Om tillräckligt många människor lever sitt liv grundat på förståelsen om sin ”ursprungliga renhet” kommer vi att få uppleva en fredens och fridens revolution över hela världen.

Få hjälp av Självhypnos – klicka här
Har ett problem inom dig men utom din kontroll?
Hos Pim finner du ett stort utbud av självhypnos-CD och MP3.

Nya bränn inte ut dig

Ställer du för höga krav på dig själv? Har du svårt att säga nej? Tar du på dig för mycket ansvar? Om du känner dig trött, utarbetad och tycker att arbetet saknar mening så är denna mycket personliga, lättlästa och ofta roliga bok något för dig. Författarna skriver utifrån sina egna erfarenheter och utifrån de kurser de hållit om utbrändhet. Här har de samlat allt sitt kunnande och resultatet är en bok som ger dig inspiration, insikter och mängder av användbara tips.

Få hjälp av Självhypnos – klicka här
Har ett problem inom dig men utom din kontroll?
Hos Pim finner du ett stort utbud av självhypnos-CD och MP3.