Hypnos Avslappning CD

Jo du kan!

Har du hört den häpnadsväckande historien om mannen som skrattade sig frisk?

Visste du att en flicka med bara en arm tog andraplatsen på gymnastikredskapet bom i amerikanska mästerkapen för några år sedan?

Känner du till att ditt undermedvetna aldrig hört talas om ordet inte?

Allt detta handlar denna boken om. Men först och främst handlar den om dig och mig och de enorma mentala resurser vi har. Resurser som oftast ligger dolda därför att vi inte vet hur vi ska komma åt dem. Ändå finns det väl utvecklade och beprövade tekniker att illgå. Dessa metoder har utarbetats av filosofie doktor Lars-Eric Uneståhl under hans mångåriga verksamhet som idrottspsykolog runtom i världen. Redan nu har tiotusentals elitidrottare använt sig av hans metoder, som i Sverige går under samlingsnamnet “Mental Träning” och i andra länder “Inner Mental Training”.

Mental Träning riktar sig till alla människor och är ett system för egenträning som syftar till att fungera och må bättre. Med hjälp av instruktioner och intalade kassettband kan man själv arbeta i sin egen takt för att bl.a. Utveckla sin känslomässiga stabilitet, stärka självförtroendet, öka koncentrationsförmågan och utarbeta livsmål, som ger mening och livsglädje.

Mer om Jo du kan! >

Fjärilar i magen

Behandlingsmetoder vid rädsla, panik och andra ångesttillstånd

Ben Furmans nya bok handlar om ett problem som är långt vanligare än vad man ofta föreställer sig. Många människor lider svårt av olika former av rädsla. Det kan röra sig om specifika fobier – man är rädd för enstaka företeelser – t.ex. för höga höjder, ormar eller att åka hiss. En del människor drabbas också av social fobi. De blir rädda för andra människor, vågar inte röra sig bland folk eller känner rädsla för att framträda inför publik. Det finns också en rad svårartade sjukdomstillstånd som panikångest och tvångssyndrom.

Fjärilar i magen beskriver på ett lättillgängligt sätt olika rädslo- och ångesttillstånd. Författaren presenterar också ett antal metoder och moderna psykologiska knep som man kan ta hjälp av för att övervinna olika ångeststörningar. Boken innehåller dessutom ett enkelt lösningsfokuserat självbehandlingsprogram som läsaren direkt kan tillämpa på sina egna fobier. Som alltid vinnlägger sig Ben Furman om att texten ska vara lättläst och begriplig för “vanliga” människor. Boken är framför allt riktad till en allmän läsekrets, men eftersom den innehåller många konkreta tips kan den också vara lämplig för olika yrkeskategorier inom vården.

Mer om Fjärilar i magen >

Yoga för ryggen

Detta pass innehåller övningar som hjälper din rygg att bli flexibel. Låsningar och spänningar i ryggen släpper – du skaffar dig ett effektivt verktyg att förebygga ryggproblem. Gör helst alla passen i en följd – då förbereder du dig för den djupa avslappningen. Du kan också dela upp passet och göra några av övningarna.

Bakgrundsmusik från albumet Out of the Depth av Terry Oldfield.

Mer om Yoga för ryggen >

Healing från Visdomens källa : affirmationer och musik 

Healing från visdomens källa visar dig att du skapar ditt eget liv och dina egna upplevelser. Du kan förändra ditt liv här och nu! Allt du behöver göra är att öppna förbindelsen till den källa av kärlek, glädje och kraft som är din sanna identitet - visdomens källa. Healing från visdomens källa beskriver teoretiskt och praktiskt hur du går tillväga för att ditt liv ska bli mer meningsfullt, tillfredsställande och helt. Boken tar upp alla de känslor, tankar och situationer som vi alla då och då ställs inför och den beskriver hur vi kan se dessa utifrån ett högre och mer livsbejakande perspektiv.

Boken visar dig att oavsett om ett problem visar sig som sjukdom i kroppen, känslomässigt eller i en yttre situation kan du göra dig fri från det genom att: Lyssna till dina egna inre tankar. Våga känna alla dina känslor. Healing från visdomens källa lär dig ett helt nytt sätt att se på livet och lösa dina problem. Boken hjälper dig att: Möta varje ny dag med glädje och tillförsikt. Förstå den djupare orsaken till fysisk och känslomässig ohälsa och därmed bli fri från de smärtsamma effekterna. Lära dig att du alltid kan vinna insikt och frid i varje situation som uppstår. Inse att det alltid finns ett annat sätt att se på eventuella problem som dyker upp. Healing från visdomens källa är resultatet av två sinnen förenade bortom tid och rum. Underbart helande och vacker musik!

Detta innehåller din dubbel-cd:

Cd-skiva 1. Budskap som helar När vi vill utvecklas och helas, och därmed skapa en ny grund i våra liv - en grund som består av växande inre balans, harmoni och lycka - behöver vi förändra de begränsande tankar och föreställningar som styr oss.

På den här unika skivan får du möjlighet att lyssna till en mängd helande budskap från boken Healing från visdomens källa. Budskapen är oerhört kraftfulla och kommer att hjälpa dig att lyfta dig över dina begränsande mönster samt att återknyta kontakten med din inre vägledare. Det här är verkligen budskap direkt från visdomens källa. Låt skivan Budskap som helar hjälpa dig att hela ditt sinne och skapa mirakel i ditt liv.

Intalad av Ewa Forkélius

Speltid ca 60 min

Cd-skiva 2. Musik som helar Med inspiration från boken Healing från visdomens källa har den svenska gruppen IMAGIN skapat en skiva med underbart helande och vacker musik.

Det här är musik att njuta och inspireras av och som hjälper dig att skapa en lugn och helande atmosfär och sinnesstämning. Följ med på en ljus och befriande resa. Låt dig svepas med och omfamna ditt inre. Lyssna och njut!

“Avsikten med skivan Musik som helar är att skapa en musikalisk stämning som speglar den frihet och det obegränsade seende som vi upplever att boken Healing från visdomens källa vittnar om. Musiken ska skänka lyssnaren kraft, tillit och en känsla av att individuell frihet och gränslöshet är möjlig och nåbar.”

Gruppen IMAGIN har komponerat över 30 skivor med musik för avslappning, meditation och inre harmoni. Deras musik återfinner du dessutom på de skivor som Ewa Forkélius gör med vägledda meditationer och affirmationer.

Speltid ca 60 min

Mer om Healing från Visdomens källa : affirmationer och musik   >

Allt kan helas

En fantastisk och revolutionerande bok, med kraftfulla helandemetoder, tekniker och verktyg som vem som helst kan använda!

”Jag lät mig själv slippa en dödlig sjukdom, som konventionell sjukvård hade dömt ut som icke behandlingsbar - och återvände till perfekt hälsa. Jag tror att vi alla är helare, och någonstans djupt inom oss vet vi alla att allt kan helas.” - Fil. Dr. Martin Brofman

Är du 100 % frisk och hälsosam, 100 % av tiden, i både kropp och sinne? Då kanske denna bok inte är för dig. Detta är en bok för den övriga befolkningen, de som ibland eller ofta är utsatta för stora eller små, akuta eller kroniska sjukdomar. Detta är en praktisk bok fylld med tekniker, som kan användas av vem som helst - professionella helare, alternativa terapeuter och klienter.

Martin Brofman har utvecklat ett helandesystem som effektivt och fruktbart kombinerar västerländsk psykologi med österländsk filosofi. Hans banbrytande arbete med chakran, och deras relation till både sinne och kropp, tillåter oss att läsa denna bok som en karta över medvetandet, och därmed spåra orsaken till symptom för att kunna behandla dem. Lär dig dessa tekniker, och du kan få till dig en del av den kunskap som i framtiden kommer vara en självklarhet när det gäller botandet av sjukdomar.

Allt kan helas undersöker sambandet mellan hur vi mår fysiskt och vilka vi är samt hur våra liv ser ut. Det uppmuntrar oss att skapa förändringar och ta ansvar för vår hälsa och vårt välmående. Martin är ett levande bevis för styrkan i hans egna tekniker.

Mer om Allt kan helas >

Helande Ängel

I den djupa hypnotiska vilan möter Du din egen Skyddsängel.

Du tar Dig igenom dimensionerna och får se gestalten av henne/honom, den Helande Ängeln, vars uppgift det är att skydda och hjälpa Dig.

Du får en obeskrivbart stark kärlek som uppfyller hela Ditt väsen. Du får healing.

Mer om Helande Ängel >

Mirakelhjärnan

Rätt mat gör dig klokare och piggare!

Under lång tid trodde man att hjärnan är fix och färdig när vi föds och att de hjärnceller vi har med tiden dör utan att några nya bildas. Men med hjälp av relativt nya undersökningsmetoder som datortomografi och annan teknik har man kunnat påvisa att hjärnan inte är statisk - utan beroende på vilken näring den får och hur den används är den hela tiden föränderlig.

Här visar Jean Carper hur rätt mat, kosttillskott och motion kan öka hjärnans kapacitet, förbättra humöret, ge större kreativitet, intelligens och bättre minne, samt skydda hjärnan mot åldrande.

Mer om Mirakelhjärnan >

Vikt och form : behåll balansen (miniPaus)

Trivs du med din vikt?

miniPaus hjälper dig på ett enkelt och praktiskt sätt att bryta gamla ovanor och skapa mer hälsosamma vanor. Nya vanor och ny motivation som får dig att uppnå din trivselvikt.

En behaglig röst vägleder dig steg för steg så att du kan slappna av och stärka din motivation. Specialkomponerad musik bildar en rogivande bakgrund.

1-introduktion 7 min

2-miniPaus Vikt och form 7 min

Producent: Björn Melander

Musik: Doru Apreotesei

Pocket cd:n är spelbar i alla cd-spelare!

Mer om Vikt och form : behåll balansen (miniPaus) >

Fri från PMS

PMS = Premenstruell spänning, premenstruellt syndrom, premenstruell stress

Är man drabbad av PMS är det vanligt med ömmande bröst, huvudvärk eller att man känner sig svullen i kroppen.

Man kan även känna förändringar i humöret, många blir nedstämda eller lättirriterade. PMS är vanligt, ungefär hälften av alla kvinnor drabbas.

Tillhör Du dem?

Självhypnos kan hjälpa Dig!

Genom självhypnos kan Du träna Din hjärna att känna balans i hormonerna. En suveränt ljuvlig avslappning inleder programmet, därpå följer suggestionerna som hjälper.

Mer om Fri från PMS >

Music for crystal healing

Upphovsmannen Medwyn har använt sig av healande ljud såsom svepande vågor på ett nytt unikt sätt för att skapa harmoni i åhörarens inre.

Mer om Music for crystal healing >