Hypnos Avslappning CD

Leva utan rädsla : lev utan ursäkter och älska utan ånger

Leva utan rädsla är en bok för alla som vill leva i nuet i stället för att ta ut bekymmer i förskott och oroa sig för vad som ska hända. I grund och botten handlar rädsla om en känsla av att man inte duger som man är. I Leva utan rädsla beskriver Britten hur denna rädsla kan ta sig uttryck i ett inlärt, destruktivt tankemönster som både styr hur vi ser på oss själva, på omvärlden och hur vi agerar. Exempel på detta kan vara förväntningar, undanflykter och att man tar på sig en offerroll; kort sagt ett pessimistiskt och hämmande förhållningssätt till oss själva och livet.

Rhonda Britten menar att man först måste bli medveten om vad som styr och utlöser den egna rädslan, för att sedan aktivt kunna arbeta med att övervinna den. Det handlar om att omvandla negativa tanke- och beteendemönster till en positiv, konstruktiv kraft.

Utifrån denna princip har hon utvecklat programmet Leva utan rädsla. Det innehåller inspirerande, enkla övningar där man ska identifiera sin rädsla, skaffa sig positiva förebilder och mentorer samt träna sig i att fatta medvetna beslut och handla i enlighet med dem. Steg för steg lär man sig att fokusera på att förverkliga sina drömmar och glädjas över sina framsteg.

Få hjälp av Självhypnos - klicka här
Har ett problem inom dig men utom din kontroll?
Hos Pim finner du ett stort utbud av självhypnos-CD och MP3.

Fjärilar i magen

Behandlingsmetoder vid rädsla, panik och andra ångesttillstånd

Ben Furmans nya bok handlar om ett problem som är långt vanligare än vad man ofta föreställer sig. Många människor lider svårt av olika former av rädsla. Det kan röra sig om specifika fobier – man är rädd för enstaka företeelser – t.ex. för höga höjder, ormar eller att åka hiss. En del människor drabbas också av social fobi. De blir rädda för andra människor, vågar inte röra sig bland folk eller känner rädsla för att framträda inför publik. Det finns också en rad svårartade sjukdomstillstånd som panikångest och tvångssyndrom.

Fjärilar i magen beskriver på ett lättillgängligt sätt olika rädslo- och ångesttillstånd. Författaren presenterar också ett antal metoder och moderna psykologiska knep som man kan ta hjälp av för att övervinna olika ångeststörningar. Boken innehåller dessutom ett enkelt lösningsfokuserat självbehandlingsprogram som läsaren direkt kan tillämpa på sina egna fobier. Som alltid vinnlägger sig Ben Furman om att texten ska vara lättläst och begriplig för “vanliga” människor. Boken är framför allt riktad till en allmän läsekrets, men eftersom den innehåller många konkreta tips kan den också vara lämplig för olika yrkeskategorier inom vården.

Få hjälp av Självhypnos - klicka här
Har ett problem inom dig men utom din kontroll?
Hos Pim finner du ett stort utbud av självhypnos-CD och MP3.

Någonstans finns glädjen

För dem som lider av depression och deras anhöriga.

Detta är en lättillgänglig, men samtidigt kunskapsrik, bok om ett svårt ämne. Författarna behandlar depressioner ur olika aspekter – hur man skiljer depression från övriga psykiska sjukdomar, hur depressioner brukar indelas samt hur en depression lätt kan förväxlas med andra tillstånd, t ex sorg, ensamhet, kriser och etiska konflikter. De diskuterar också kortfattat olika teorier om vad depression beror på – är det en hjärnsjukdom eller har depressionen sin rot i onda barndomsupplevelser?

Få hjälp av Självhypnos - klicka här
Har ett problem inom dig men utom din kontroll?
Hos Pim finner du ett stort utbud av självhypnos-CD och MP3.

Rösten som talar för Gud (CD)

Den här skivan är ren kraft och energi, och kommer varje gång du lyssnar till den att ge dig nytt hopp och öka din tillit och tillförsikt!

Spår 1 innehåller en vagledd kanaliserad meditation. I meditationen talar din egen inre vägledare direkt till dig! Upplev hur alla tvivel och all oro sköljs bort och hur du fylls med djup lycka, kraft och trygghet.

Spår 2 ger dig kraftfulla, stärkande andliga budskap. Detta är verkligen budskap som helar. I bakgrunden spelas specialkomponerad rogivande musik.

Speltid ca 60 minuter. Intalad av författaren själv, Ewa Forkelius.

Mer om Rösten som talar för Gud (CD)

Rädsla för hundar

Hundfobi, hundskräck, hundrädsla.

Om det är så att Du är rädd för hundar, kanske Du har funderat över varför Du har denna rädsla. Det kan finnas många olika orsaker till varför en fobi uppstår.

Mycket ofta är det så att rädslan är en inlärd sak.

Med hjälp av hypnos kan Du tryggt och säkert minnas tillbaks i tiden och se vad det var i Din barndom som präglade Din rädsla. Nu i vuxen ålder kan Du då betrakta olika händelser i det förflutna, från andra synvinklar än vad Du kunde då.

Nu är Du vuxen och har egna erfarenheter, helt nya möjligheter att styra om gamla tankar. Genom självhypnos får Du hjälp att bli befriad från detta hinder i vardagen.

Längd: 31 minuter

Mer om Rädsla för hundar

Skuldkänslor bort

Har du benägenheten att ta på dig skuld för olika saker, fast du egentligen inte skulle behöva? Skuldkomplex.
Du vet att Du inte är skyldig till något egentligen, men skuldkänslan sitter där lika envist ändå? Du skulle så gärna vilja slippa få skuldkänslor för det ena och det andra.

Detta med att få ofrivilliga skuldkänslor är en programmering som Ditt undermevetna har styrt om någon gång i Din barndom. Och nu räcker det med minsta lilla, så tar Du till Dig det igen.

Men hav tillförsikt! Med hjälp av självhypnos kan Du gå in i Dig själv och finna kärnan till det hela och därmed inte låta Dig ledas så ohjälpligt av den där programmeringen!

Först leds Du in i en underskön djup avslappning och därefter, när Ditt undermedvetna är mottagligt, kommer de positiva suggestionerna.

Längd: 34 minuter

Mer om Skuldkänslor bort

Rädsla för katter

Katträdsla, kattfobi, rädd för katter.

Visst är det både synd och jobbigt att låta sig vara begränsad i livet av en sådan kattskräck?

Kanske Du skulle tycka det var skönt att kunna gå in i ett rum där det finns en katt, inte tycka det var obehagligt utan bara känna Dig helt lugn och avslappnad, t o m fundera på om Du skulle ta och klia katten under hakan? Fast det är ju inte nödvändigt … men bara detta att kunna välja det ena eller det andra.

Med självhypnos kan man få sina tankar att ändras, ja, faktiskt även ofrivilliga reaktioner att ändras så att rädslan efter hand elimineras.

Längd: Ca 40 minuter

Mer om Rädsla för katter

Hantera din rädsla med hypnos

Den här inspelningen hjälper dig att förändra det i ditt liv du vill förändra. Jörgens röst anses av många besitta helande kraft. Låt den föra dig in i trancen och hjälpa dig uppnå dina mål.

Den här CD:n lär hur man kan hantera sin rädsla så att den t ex inte blommar ut i full ångest. Bara det att ha fått ett fungerande verktyg i sina händer hjälper lång väg.

Mer om Hantera din rädsla med hypnos

Stilla din stress med hypnos

Den här inspelningen hjälper dig att förändra det i ditt liv du vill förändra.

Jörgens röst anses av många besitta helande kraft, låt den föra dig in i trancen och hjälpa dig uppnå dina mål!

Mer om Stilla din stress med hypnos

Åskrädsla, bota rädsla för åska

Att vara åskrädd
kan vara helt förlamande. För det finns ju absolut ingenting man kan göra åt det. Tänk att istället kunna ta det som det är – med lugn i sinnet – och kanske t o m börja njuta av det som ett skådespel!

Ödmjukhet inför naturens krafter kan säkert vara på sin plats, men det behöver inte betyda detsamma som att vara skräckslagen.

Den här självhypnos-cd:n leder Dig in i en djupavslappning och sedan får Du i det hypnotiska tillståndet visualisera Dig igenom ett åskväder. Alldeles tryggt och säkert, förstås.

Lyssna på skivan varje dag under en tid. Hur länge som behövs är individuellt. När Du hört på den och gått genom visualiseringarna ett antal gånger, kommer Du att känna Dig lika lugn under ett verkligt åskväder.

I denna djupavslappning och självhypnos får Du suggestioner som kan låta Dig slappna av och vara lugn inför åskväder.

En mycket djup och skön avslappning låter Dina sinnen vänja sig vid tanken på att leva igenom ett åskväder i full trygghet.

Längd: Ca 43 min.

Mer om Åskrädsla, bota rädsla för åska