Hypnos Avslappning CD

Tandläkarskräck, bota rädsla för tandläkaren

Tandbehandlingsfobi,  Rädd att gå till tandläkaren?

  En del   personer drabbas av mer eller mindre starka obehagskänslor inför tanken att   behöva gå till tandläkaren.

Vissa har en sådan skräck att de helt enkelt   vägrar gå dit överhuvudtaget. Andra vet att de måste, stålsätter sig men mår   dåligt kanske flera dagar i förväg. Och sedan när de lämnar tandläkarens   mottagning efter fullföljd behandling visar det sig att det gick ju faktiskt   alldeles utmärkt. Och så skönt att det är gjort!!!

Oftast är det faktiskt så att själva oron inför tandvård orsakar   mer bekymmer än själva tandvårdsbehandlingen i sig. Rädslan gör att man får   högre känslighet än vad som hade varit fallet om man varit lugn.

Genom självhypnos kan man träna upp sig att tänka på hela den här   situationen på ett alldeles lugnt och avslappat sätt. Programmet på denna CD   innehåller till att börja med en mycket djup avslappning. När Du sedan befinner   Dig i det avslappade, sköna tillståndet, blir Du tryggt och säkert genom   suggestioner ledd hur du ska föreställa Dig och uppleva ett lugnt och frimodigt   tandläkarbesök. Du försätter Dig själv i ett tillstånd där Du tycker att   tandläkarbesöket inte är det minsta obehagligt.

När Du lyssnat på den här CDn ett antal gånger och tränat upp   avslappningen och tankesättet, kan Du det lätt även utan CDn. Det är mycket   enkelt. Och då Du kommer till tandläkaren och lutar Dig tillbaka i stolen,   upprepar Du programmet inom Dig, för Dig själv, där

Har Du väl kommit på plats, ger Du Dig bara in i Din avslappnade   inre värld och passar på att njuta av att bli omhändertagen av en expert!

Med självhypnos tränas hjärnan att byta tänkesätt. Därför gäller det att   lyssna regelbundet, gärna varje dag.

Längd: Ca 39 min.

Mer om Tandläkarskräck, bota rädsla för tandläkaren >